Si notre santé est notre priorité alors il faut accorder de l’importance à notre alimentation
Pavé de saumon et épinard
La cuisson du saumon en papillote, sans matières grasses et l’utilisation de crème fraîche à 3 % assurent une cuisine légère et goûteuse.
Poke Bowl
Direction Hawaï pour le repas avec ce poke bowl au saumon, coloré et extra frais ! Un plat aussi facile qu’équilibré qui embellira votre journée.
Assiette healthy aux patates douces et haricots rouges
Ce plat est satisfaisant et assez rassasiant pour ceux qui aiment la patate douce.
Courgetti aux crevettes
Ces spaghettis de courgettes s’obtiennent très facilement avec un spiralizer. On ajoute des scampis, de l’ail, du citron et un peu de persil
Avocado toast et oeufs brouillés
À la maison, cette recette est un petit plaisir coupable lorsque nous avons envie d’un plat rapide à préparer
Linda Brown
Ce repas complet porte bien son nom. Sain, léger et nutritif, il est avant tout destiné aux pauses-déjeuner diététiques.
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